Autor: Paula

Fit und Gesund mit Trainingsgeräten

29. Oktober 2019

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Der Zusammenhang zwischen Yoga und Wohlbefinden

28. Oktober 2019

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Körperliche Gebrechen, Rückenschmerzen und Burnout sind heute keine Seltenheit mehr. Die Arbeitswelt verlangt dem einzelnen sehr viel ab, mitunter mehr als der eigenen Gesundheit zuträglich ist. Bei langen Bürozeiten, Schwerstarbeit, psychischem Stress im Alltag oder viel verbrachter Zeit hinter dem Steuer hat Yoga aus mehreren Gründen durchaus reale medizinische Vorteile. Wer aus diesem Hamsterrad ausbrechen …

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Fit mit einem Ergometer

26. Oktober 2019

Paula

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Ein Ergometer stellt eine sehr gute Möglichkeit dar, seine Fitness zu verbessern und seiner Gesundheit einen Gefallen zu tun. Ein Ergometer funktioniert auf einfache Weise: Es simuliert das Fahrradfahren auf einem Gerät, das gewöhnlich in einem überdachten Raum steht und sich nicht von der Stelle bewegt. Die individuelle Leistung wird in aller Regel auf einem …

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24h Pflege – wo liegen die Unterschiede bei den Anbietern?

17. Oktober 2019

Paula

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Menschen die auf Pflege und Betreuung angewiesen sind, brauchen wiederum Menschen, die die Versorgung, Pflege und Betreuung organisieren und durchführen. Dies kann gegebenenfalls am Anfang zu einem Teil und über einen bestimmten Zeitraum durch einen Angehörigen oder Nahestehenden geleistet werden. Dabei gibt es jedoch viele Situationen, bei denen vor Ort in der Häuslichkeit beim Pflegebedürftigen …

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Tipps, um morgens besser aufwachen zu können

23. September 2019

Paula

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Raus aus den Federn Wünschen Sie sich endlich morgens besser aus dem Bett zu kommen? Sicherlich kennen Sie das Gefühl, das Sie durchströmt, wenn der Wecker klingelt. Allzu gerne drücken Sie ein paar Mal auf Snooze, um noch im warmen Bett liegen bleiben zu können. Wenig später kommt das böse Erwachen, wenn wieder zu wenig …

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Ihr Personaltrainer für Fitness und Wohlbefinden

20. August 2019

Paula

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Wer schnelle Erfolge sehen will und Motivation braucht, sollte einen Personaltrainer buchen. Ein Personal Fitness Training garantiert einen individuell ausgearbeiteten Trainingsplan, der auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihre Leistungsfähigkeit Rücksicht nimmt. Inkludiert ist dabei eine Ernährungsberatung, die wenn nötig, auch zu einer Gewichtsreduzierung führen soll. Zur Rund-um-betreuung gehört auch eine Life-Balance Beratung, die Aspekte einer …

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Abnehmen aus der Apotheke – Die Diät aus der Packung

22. Juli 2019

Paula

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Geht es um das Thema Schönheit scheiden sich die Geister schnell: „Man sieht nur mit dem Herzen richtig, das Wesentliche ist für das Auge unsichtbar.“ sagte schon Antoine de Saint-Exupéry. Jedoch ist für das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl das äußere für viele Frauen und Männer heute ein Argument, das stark ins Gewicht fällt. Doch wie …

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Wandern an den schönsten Flecken – für Leib und Seele wohltuend

1. Juli 2019

Paula

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Wandern ist eine ganzheitliche Wellnesskur für Körper und Seele, die nachhaltig die menschliche Gesundheit fördert. Der aktive Freizeitsport verbindet gekonnt Naturgenuss mit sportlicher Aktivität und sensibilisiert für die einzigartige Naturkulisse. Diese Symbiose fasziniert Menschen aller Altersklassen. Wandern begünstigt Selbstfindung, Stressreduktion und Entschleunigung und ist als Lifestyle- Aktivität fest im Lebensalltag der modernen, gesundheitsbewussten nach Nachhaltigkeit …

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Ein sauberer und gepflegter Bart trägt zur körperlichen Hygiene bei

27. Juni 2019

Paula

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Küssen verboten, streng verboten! Wer sich keine Infektion einholen will, sollte es lieber lassen! Hygienisch sieht in jedem Fall anders aus! Die meisten Bärte wimmeln nur so von Bakterien. Ein passendes Bartpflege-Set muss garantiert schon sein.

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Abnehmen mit CBD – geht das?

26. Juni 2019

Paula

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Übergewicht und Fettleibigkeit sind Probleme, die zu mehreren Problemen führen können. Wer sein Gewicht verlieren möchte, der muss auch etwas dafür tun. Ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung sind zwei wichtige Begriffe in diesem Zusammenhang. Doch es gibt noch zahlreiche andere Möglichkeiten. Eine davon ist das Abnehmen mit CBD. Was genau CBD ist und ob …

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GESUND & SCHLANK

Autor: Paula

Fit und Gesund mit Trainingsgeräten

Der Zusammenhang zwischen Yoga und Wohlbefinden

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Abnehmen aus der Apotheke – Die Diät aus der Packung

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