Wandern an den schönsten Flecken – für Leib und Seele wohltuend

Wandern ist eine ganzheitliche Wellnesskur für Körper und Seele, die nachhaltig die menschliche Gesundheit fördert. Der aktive Freizeitsport verbindet gekonnt Naturgenuss mit sportlicher Aktivität und sensibilisiert für die einzigartige Naturkulisse. Diese Symbiose fasziniert Menschen aller Altersklassen. Wandern begünstigt Selbstfindung, Stressreduktion und Entschleunigung und ist als Lifestyle- Aktivität fest im Lebensalltag der modernen, gesundheitsbewussten nach Nachhaltigkeit strebenden Gesellschaft verankert.

Wandern verbessert zudem nachweisbar die Sauerstoffsättigung im Blut, stimuliert die Verknüpfung neuronaler Nervenzellen und stimuliert sanft das menschliche Immunsystem. Wanderer, die bewaldete Gebiete durchwandern, profitieren zusätzlich von der natürlichen Heilkraft der Bäume. Demnach belegen wissenschaftliche Untersuchungen, dass Waldluft reich an Terpenen ist. Dies sind Botenstoffe, die Bäume zur gegenseitigen Kommunikation nutzen und aktiv die Konzentration immunstimulierender Killerzellen im menschlichen Blut erhöhen.

Unterwegs in einer der ursprünglichsten Regionen Europas; wandern im Grenzgebiet zwischen Deutschland und der Schweiz

Wer überdurchschnittlich schöne, idyllische und weitgehend naturbelassene Landschaftsabschnitte wie die Regionen rund um Rheinfall, Schwarzwald oder die Donau durchwandert, findet sich in Gegenden mit einer faszinierenden Naturkulisse gepaart mit einer hochwertigen Luftqualität wieder. Wälder, Seengebiete, Luftkurorte, Gebirge sowie Natur- bzw. Landschaftsschutzgebiete reihen sich in dieser Regionen nahtlos aneinander und bestechen durch ursprüngliche Schönheit und landschaftliche Vielfalt. Insbesondere der südliche Schwarzwald verbirgt mit Nationalparks, weitläufigen Wäldern, Donauquelle, Rheinfall, Wutachschlucht, Bodensee, Titisee, Schluchsee, Feldberg und Kandel zahlreiche natürliche Juwele, die ein bezauberndes Eldorado für Wanderer, Ruhesuchende und Fitness – Liebhaber darstellen.

Wandern und in eine unversehrte Natur eintauchen…

Wer an der “ oberen Donau“ entlang- zwischen Donaueschingen und Möhringen- wandert, passiert den ursprünglichsten und wildesten Teilabschnitt des imposanten Flusses. Das Highlight markiert hierbei die “ Donauversickerung“, die sich zwischen Immendingen und Möhringen erstreckt. In dieser Region versickert das Wasser der Donau in imposanten, frühzeitlichen Kalkfelsen, um ein nahezu unerforschtes Höhlensystem zu durchfließen und unterhalb der Ortschaft Möhringen das Donauflussbett zu speisen. Grundsätzlich ist die Donau Baden- Württembergs weitgehend frei von menschlichen Eingriffen und ist ein Sehnsuchtsort für Wanderer aus aller Welt.

Die Wutachschlucht gilt unter Experten als eines der schönsten und aufregendsten Schluchten des Schwarzwaldes. Charakteristisch für das prähistorische Tal, das den Beinamen “ Grand Canyon des Schwarzwaldes“ trägt, ist eine ausgeprägte Flora und Fauna. Das Tal ist Heimat für rund 2500 Pflanzenarten und unzählige Tiere. Wanderer tauchen dort in einen unversehrten, ursprünglichen Lebensraum ein, der zum Staunen animiert. Gleiches gilt für Wanderungen durch den Nationalpark Schwarzwald. Hier greift die Maxime “ Natur tatsächlich Natur sein lassen“. Berge, Wälder und ein naturbelassenes Seengebiet sind in den Park eingelagert.

Der Rheinfall zählt zu den vergleichsweise größten und wasserreichsten Wasserfällen Europas. Mit seiner unmittelbaren Nähe zum Bodensee, der aus prähistorischen Gletscher- und Eismassen geboren worden ist, liegt der Wasserfall in einer Region, die wie keine zweite von der unbändigen Kraft des ursprünglichen Rheingletschers geprägt ist. Wanderungen rund um den Bodensee eröffnen eine einzigartige Perspektive auf das Naturparadies Bodensee und die Greznzegion Deutschland – Schweiz.

(Bilderquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)