Jeder Sportler, ob im Profibereich oder als Hobby, wurde im Laufe der Zeit sicherlich schon mal mit dem Thema der Nahrungsergänzungsmittel konfrontiert.
Ein Nahrungsergänzungsmittel ist keine Arznei, sondern Bereicherung und ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit. Es soll die tägliche Kost ergänzen. Es gibt kein einziges Lebensmittel, welches alle wichtigen Nährstoffe enthält.
Auf tierische Produkte zu verzichten, bedeutet häufig eine große Umstellung – nicht nur für die Psyche, sondern auch für den eigenen Körper. Viele Inhaltsstoffe, Elemente und Vitamine werden über tierische Produkte aufgenommen und finden nun nur noch schwierig ihren Weg in das eigene körperliche System. Der Wunsch Tier leben zu lassen, wie sie es verdienen …
Für Veganer sind Nahrungsmittelergänzungsmittel häufig ein großes Thema. Durch einseitige Ernährung können Mangelerscheinungen auftreten, die es zu vermeiden gilt. Zur Nahrungsmittelergänzung helfen unterschiedliche Präparate. Doch welche braucht man wirklich und welche nicht? Welche Vitamine, Mineralien oder andere Stoffe braucht man? Mit einer ausgewogenen Ernährung braucht man in der Regel keine dieser Präparate, aber es schadet …
