Das Frühjahr naht und die ein oder anderen Kilos, haben sich über die Winterzeit sicherlich angesammelt. Wenn es draußen wieder schöner wird, möchte man dementsprechend wieder lockerere Kleidung tragen und sich wieder figurbetonter zeigen. Hierzu sollten die überschüssigen Pfunde noch purzeln. Hierzu gibt es natürlich vielerlei Varianten.
Die Sportart Golf trainiert Körper und Geist. Golfspielen eignet sich für Alt und jung und bringt das Herz-Kreislauf-System, sowie die Muskulatur in Schwung. Ebenfalls die Koordinationsfähigkeit wird gesteigert und Stress abgebaut.
Anpassungen an den Herbst Der Herbst kommt und damit auch die Zeit, in der sich viele überlegen, Ihr Rad lieber stehen zu lassen aus vielerlei Gründen: zu kalt, zu nass, zu windig, zu dunkel. Das sind alles veritable Gründe, doch dagegen gibt es ein Argument: bessere Ausrüstung. Getreu dem Sprichwort: es gibt kein schlechtes Wetter, …
Ein Fahrrad besitzt so gut wie jeder. Es ist praktisch, unkompliziert und einfach, sodass es jeder bedienen kann. Fahrradfahren ist ein Phänomen, dass schon seit 1817 anhält. Heute wird ein Fahrrad vielfach als Sportgerät eingesetzt, mit dem sich viele Menschen fit halten.
Es geht doch nichts über ein Spielzeug aus Holz, wenn man einem kleinen Kind eine Freude bereiten möchte. Noch besser wird ein solches Spielgerät natürlich dann erst recht, wenn es neben dem spielerischen Aspekt auch noch optimal geeignet ist, die Entwicklung des Kindes zu fördern. Eine tolle Variante bildet hier das so genannte Kletterdreieck, welches …
Durch professionelle Trainingsgeräte, wie z. B. von Gorilla Sports und Functional Fitness Training können Sie Ihre Fitness enorm verbessern und etwas für Ihre Gesundheit tun. Schon zehn bis 30 Minuten pro Tag reichen aus, um sich besser zu fühlen. Mit Sports Wear & Zubehör steigert sich das Körperbewusstsein und die Körperintelligenz. Mit gezielten Übungen erhöht …
Klettersport wird von Jahr zu Jahr beliebter, da das Angebot an Möglichkeiten steigt und die Ausrüstung immer zuversichtlicher und einfacher in der Handhabung wird. Grundsätzlich kann man den Klettersport aus zwei Perspektiven unterteilen: Gelände und Stil.
Springen macht fit „Fitness Trampolin“. Ein gängiger Trend der nicht nur Spaß macht sondern auch wissenschaftlich hinterlegt und bewiesen ist. Die wissenschaftliche Studie von 1980 der NASA zeigt, dass das Training auf einem Trampolin nicht nur intensiver und somit auch effektiver ist als konventionelles Joggen, sonder dass es auch schonender für Gelenke ist. Eine zweite …
Um lange fit und gesund zu bleiben ist es wichtig dass man sich genug bewegt. Gerade in der kalten Jahreszeit fällt es oft schwer sich zu überwinden vor die Tür zu gehen. Ausreden sind schnell gefunden aber damit kann bald schluss sein. Wer sein zu Trainingsgerät zu Hause hat, hat keine Ausrede mehr. Um die …
