Was macht einen guten Wanderschuh aus? 

Wandern ist gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Um diese beliebte Freizeitaktivität voll genießen zu können, sind neben anderen Ausrüstungen die passenden Wanderschuhe nötig. Was macht einen guten Wanderschuh aus? Wir zeigen ihnen in diesem Artikel drei Kriterien, woran sie einen guten Wanderschuh erkennen.

1. Die Passform 

Der Schuh muss passen. Achten sie daher auf die Passform, die weder zu eng noch zu weit ausfallen soll. Der Schuh passt sich optimal an, wenn Größe und Weite stimmen. Dazu gehört auch die Form des Fußbetts und des Schafts. Beim Wandern stabilisieren Schuhe die Füße und lassen ausreichend Spielraum für die Zehen. Die Wanderschuhe dürfen nicht drücken oder scheuern.  

2. Das Material 

Bei der Auswahl des Materials legen sie Komfort und Funktionalität fest. Materialien wie Leder, Kunststoff oder Textil haben bestimmte Eigenschaften, Vor- und Nachteile. Überdenken sie ihre Anforderungen, die der Wanderschuh mitbringen soll. Soll er robust sein? Am besten atmungsaktiv? Dann käme Leder als Schuhmaterial infrage. Zu beachten ist, dass Leder schwerer ist und intensivere Pflege benötigt. Dazu im Vergleich Kunststoff, der leichter ausfällt und wasserabweisend ist, dafür aber nicht so langlebig und klimaregulierend wie Leder. Flexibilität bekommen sie bei Textil. Dafür machen Abstriche bei der Stabilität. Textil ist im Vergleich zu Leder oder Kunststoff auch nicht so widerstandsfähig. 

3. Die Sohle 

Nicht zu vergessen, die Sohle, die den Untergrund für ihren Fuß legt. Die Sohle dämpft und sollte vorzugsweise rutschfest sein, sich nicht abreibend, wozu Materialien wie Gummi oder Kunststoff benötigt werden. Das Profil der Sohle eines Wanderschuhs hat die Funktion, genügend Grip zu bieten, gerade bei glatten, steinigen und matschigen Wegen. Dämpft die Sohle, werden Gelenke geschont und Ermüdungserscheinungen vorgebeugt. 

Wanderschuhe sind wichtig bei längeren Touren, denn die falschen Schuhe können zu Problemen führen. So können Blasen und Druckstellen entstehen, die schmerzhaft sind und die Mobilität einschränken. 

Ein unzureichendes Profil bedeutet Rutschgefahr auf unebenem oder nassen Untergrund. Das könnte zu Stürzen und damit zu Verletzungen führen. 

Mit den richten Wanderschuhen entlasten Sie Gelenke und Muskeln und beugen Entzündungen und Schmerzen vor. Bei mangelnder Atmungsaktivität schwitzen die Füße, was zu einem unangenehmen Kältegefühl an den Füßen führen kann.

(Bildquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)