Neueste Beiträge unter: Ernährung

Wie gesund sind Schisandra-Beeren?

30. Dezember 2017

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Wie gesund sind Chia-Samen?

30. Dezember 2017

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Die Herkunft des Chia Samen Mexiko gilt als das Ursprungsland der Chia Samen. Besonders hier und im ganzen zentralamerikanischen Raum bis tief in den südamerikanischen Kontinent finden sich die besten Bedingungen für den Anbau. Die alten Maya nutzten die Samen zunächst vor allem als Heilmittel und lange Zeit war es sogar ein Grundnahrungsmittel. Die Pflanze …

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Was versteht man unter Intervallfasten?

12. Dezember 2017

Paula

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Wie es bereits aus der Bezeichnung hervorgeht, handelt es sich bei dieser Diätart um Fasten in bestimmten Intervallen. Während dieser Zeit wird auf bestimmte Speisen und Getränke verzichtet. Gefastet wird zur Gewichtsreduzierung, um das Gewicht zu halten, aber auch zwecks der Gesundheit. So kann man beispielsweise Alzheimer, Insulinresistenz oder Diabetes vorbeugen. Zudem wird man fitter …

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Trentostan-M – das Nahrungsergänzungsmittel für Pump und Ausdauer

1. Dezember 2017

Paula

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Du trainierst gerne, hättest aber lieber mehr Pump beim Training? Du willst, dass sich Dein Körper schneller zwischen den einzelnen Trainingseinheiten regeneriert? Du suchst nach einem Supplement, das legal ist und keine Nebenwirkungen hat? Das neue Produkt Trentostan-M will eine Alternative zu herkömmlichen Nahrungsergänzungsmitteln bieten – damit Dein Körper ganzheitlich beim Training unterstützt wird.

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Nahrungsmittelergänzung für Veganer – Was macht Sinn?

3. Oktober 2017

Paula

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Für Veganer sind Nahrungsmittelergänzungsmittel häufig ein großes Thema. Durch einseitige Ernährung können Mangelerscheinungen auftreten, die es zu vermeiden gilt. Zur Nahrungsmittelergänzung helfen unterschiedliche Präparate. Doch welche braucht man wirklich und welche nicht? Welche Vitamine, Mineralien oder andere Stoffe braucht man? Mit einer ausgewogenen Ernährung braucht man in der Regel keine dieser Präparate, aber es schadet …

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Mit Heilpflanzen kann man das Abnehmen unterstützen

1. September 2017

Paula

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In zwei Tagen ohne Anstrengung zehn Pfund abnehmen, das ist auch mit Heilpflanzen natürlich nicht möglich. Denn solche Wundermittel gibt es auch in der Welt der Heilpflanzen nicht. Doch es ist durchaus möglich, mit Heilpflanzen das Vorhaben des Abnehmens zu unterstützen, damit sich die Bemühungen für eine gute Figur dann auch auszahlen.

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Genüsslich abnehmen mit Tee

20. Juli 2017

Paula

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Gewicht zu verlieren ist eine schwierige Aufgabe und erfordert sehr viel Selbstbeherrschung und Zeit. Umso schöner ist es, wenn ein Tee diesen Vorgang unterstützt und ein kleines bisschen leichter macht. Nicht nur der gute Geschmack ist verlockend, sondern auch die Bequemlichkeit die meistens auch die Ursache für Übergewicht ist. Ein Abnehmtee ist die perfekte Ergänzung …

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Wann besteht Bedarf für Fasten und Abführen?

18. Juli 2017

Paula

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Das Fasten – dessen Sinn sich aus dem „an Enthaltsamkeit festhalten“ ableitet – kann verschiedene Intentionen und Zielsetzungen haben. Politisch motiviertes Fasten ist auch bekannt als Hungerstreik. Darüber hinaus gibt es auch Fastenkuren zu Zwecken einer Diät oder Verschlankung. Die am meisten verbreitere Art des Fastens ist aber das religiöse Fasten oder Heilfasten, dessen Ursprung …

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Eine ausgewogene Ansicht über Süßigkeiten

28. Juni 2017

Paula

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In den letzten Jahren ist es in den Medien zur Mode geworden den Stoff Zucker als absolut schädliches und gesundheitsgefährdendes Nahrungsmittel (amerikanische Süßigkeiten sollen besonders viel davon enthalten) zu verunglimpfen. Vor allem der raffinierte Weiße soll für das hohe Übergewicht der Bevölkerung mancher Industrienationen verantwortlich sein sowie die Zähne (z. B. Karies) schädigen und ein …

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Grillen kann auch gesund sein – gesunde Grill-Rezepte kurz vorgestellt

19. Mai 2017

Paula

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Grillen verbindet man automatisch mit dem absoluten Genussfaktor im Sommer. Schönes Wetter, eine gesellige Runde, ein kühles Bier, angenehme Temperaturen und ein köstliches Stück Fleisch, welches heiß über der Grillkohle brutzelt: Grillen und Chillen in Reinkultur. Das klingt zwar köstlich aber nicht wirklich gesund. Dass es auch gesunde Grill-Rezepte gibt, die nicht nur lecker schmecken sondern …

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