In den letzten Jahren ist es in den Medien zur Mode geworden den Stoff Zucker als absolut schädliches und gesundheitsgefährdendes Nahrungsmittel (amerikanische Süßigkeiten sollen besonders viel davon enthalten) zu verunglimpfen. Vor allem der raffinierte Weiße soll für das hohe Übergewicht der Bevölkerung mancher Industrienationen verantwortlich sein sowie die Zähne (z. B. Karies) schädigen und ein …
Grillen verbindet man automatisch mit dem absoluten Genussfaktor im Sommer. Schönes Wetter, eine gesellige Runde, ein kühles Bier, angenehme Temperaturen und ein köstliches Stück Fleisch, welches heiß über der Grillkohle brutzelt: Grillen und Chillen in Reinkultur. Das klingt zwar köstlich aber nicht wirklich gesund. Dass es auch gesunde Grill-Rezepte gibt, die nicht nur lecker schmecken sondern …
Bei der Chlorella handelt es sich um eine sogenannte Mikroalge, die in vielerlei Hinsicht ein besonderes Lebensmittel darstellt. Sie besitzt eine große Anzahl positiver Wirkungen auf die Gesundheit. Dazu zählen neben der entgiftenden Wirkung, viele weitere Eigenschaften, die unseren Körper positiv beeinflussen. Um welche es sich handelt erklärt der folgende Artikel.
Der Herbst und der Winter sind die Jahreszeiten, in denen man sich eher weniger draußen bewegt. Zu Hause ist es normalerweise viel gemütlicher. Gerade rund um Weihnachten steht dann auch noch jede Menge Essen auf dem Programm. Wer sich danach wieder gesund und fit fühlen möchte, muss schauen, wie er seinen Stoffwechsel an eine andere …
Die richtige Ernährung ist für jeden Menschen wichtig und es sollten stets alle Mikro- und Makronährstoffe hinreichend abgedeckt sein. Für viele Menschen ist es allerdings durch einen stressigen Alltag, Allergien oder sonstige Umstände nicht möglich, ihren Nährstoffhaushalt ausgewogen zu halten. In diesem Fall kann es für einige Leute ratsam sein, auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen. Dabei …
Übergewicht ist in den letzten Jahren immer mehr zu einer Volkskrankheit geworden. Die westlichen Länder sind immer mehr davon betroffen. Sogar die krankhafte Fettsucht verbreitet sich wie im Flug. Deshalb suchen mehr und mehr Menschen nach einer effektiven Möglichkeit für eine Gewichtsreduzierung. Bei leichtem Übergewicht ist die Lebenserwartung am höchsten, doch das bedeutet nicht, dass …
Schon seit langem hört man, dass die Früchte des Granatapfelbaums eine positive Wirkung auf die Gesundheit der Menschen haben soll. Der kleine Baum, der häufig auch als Strauch gezüchtet wird, erreicht Wuchshöhen zwischen drei und fünf Metern. Dabei wird der Baum häufig mehrere hundert Jahre alt. Die geernteten, leuchtend roten Früchte enthalten auserlesene Kerne. Diese …
Wer an Übergewicht leidet, der hat es oft nicht einfach. Im Alltag warten eine weite Reihe von Hindernissen und sozialen Problemen, die für die Betroffenen eine körperliche und psychische Belastung darstellen. Der Entschluss zu einer Diät ist der erste, positive Schritt in ein besseres Leben. Wer gesund abnehmen möchte, muss nicht selten sein gesamtes Leben …
Schon vor tausenden von Jahren haben die Menschen erkannt, wie gesundheitszuträglich das Öl einer Kokosnuss ist. Sie diente deshalb schon früher vielen Völkern als Grundnahrungsmittel. Doch was macht Kokosnussöl so gesund? Was steckt in und unter der Schale der hilfreichen Nuss?
