Autor: Paula

CBD-Öl – das sollten Sie als Verbraucher wissen

19. Februar 2020

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Welche Rolle spielt Brot für eine gesunde Ernährung?

14. Februar 2020

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Brot – wesentlicher Bestandteil im alltäglichen Leben Seit Urzeiten spielt Brot in der Ernährung der Menschheit eine wesentliche Rolle. Es ist zweifelsohne das Grundnahrungsmittel schlechthin. Aus geschichtlicher Sicht geht man davon aus, dass bereits in der Altsteinzeit ein Gebäck mit Mehl und Wasser zubereitet wurde. Im Laufe der Zeit hat sich das Handwerk rund um …

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Fit mit dem Fitness Trampolin

28. Januar 2020

Paula

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Springen macht fit „Fitness Trampolin“. Ein gängiger Trend der nicht nur Spaß macht sondern auch wissenschaftlich hinterlegt und bewiesen ist. Die wissenschaftliche Studie von 1980 der NASA zeigt, dass das Training auf einem Trampolin nicht nur intensiver und somit auch effektiver ist als konventionelles Joggen, sonder dass es auch schonender für Gelenke ist. Eine zweite …

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Wie bedenklich ist Elektro-Smog für die Gesundheit?

20. Januar 2020

Paula

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Definition von Elektrosmog Seit der elektrische Strom erfunden wurde, hat sich die elektromagnetische Strahlung um das 200-millionenfache intensiviert. Heute sind wir eine durchorganisierte Gesellschaft, die das tägliche Leben hauptsächlich stromabhängig lebt. Dieser weltweite Energieverbrauch gibt enorme Mengen an Elektrosmog frei. Überall wo Elektrizität vorhanden ist in seiner Entstehungs- und Verbrauchsform, entstehen niederfrequente magnetische Felder. Die …

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Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es für TENS Geräte?

28. November 2019

Paula

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Die TENS-Therapie (Transkutane elektrische Nervenstimulation) bietet zahlreiche sinnvolle Anwendungsmöglichkeiten, bei denen durch einen Therapeuten oder den Patienten selbst einfach und effektiv geholfen werden kann. Die TENS Gerät Anwendung stellt eine sinnvolle Therapieergänzung dar. Meist dauern die Sitzungen zwischen 15 und 30 Minuten. Durch die Variation der Reizstromimpulse erschließen sich viele Therapiebereiche.

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Wassersprudler – die wichtigsten Fakten

24. November 2019

Paula

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Wassersprudler erfreuen sich einer großen Beliebtheit, weil sie in der Lage sind auf eine ganz komfortable Art und Weise Mineralwasser herzustellen. Durch Knopfdruck auf das Gerät kann in kurzer Zeit normales Leitungswasser mit zusätzlicher Kohlensäure angereichert werden. Dies bietet im Alltag viele Vorteile, denn dadurch ist kein umständliches Tragen von schweren Wasserkisten mehr notwendig. Der …

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Fit und Gesund mit Trainingsgeräten

29. Oktober 2019

Paula

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Um lange fit und gesund zu bleiben ist es wichtig dass man sich genug bewegt. Gerade in der kalten Jahreszeit fällt es oft schwer sich zu überwinden vor die Tür zu gehen. Ausreden sind schnell gefunden aber damit kann bald schluss sein. Wer sein zu Trainingsgerät zu Hause hat, hat keine Ausrede mehr. Um die …

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Der Zusammenhang zwischen Yoga und Wohlbefinden

28. Oktober 2019

Paula

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Körperliche Gebrechen, Rückenschmerzen und Burnout sind heute keine Seltenheit mehr. Die Arbeitswelt verlangt dem einzelnen sehr viel ab, mitunter mehr als der eigenen Gesundheit zuträglich ist. Bei langen Bürozeiten, Schwerstarbeit, psychischem Stress im Alltag oder viel verbrachter Zeit hinter dem Steuer hat Yoga aus mehreren Gründen durchaus reale medizinische Vorteile. Wer aus diesem Hamsterrad ausbrechen …

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Fit mit einem Ergometer

26. Oktober 2019

Paula

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Ein Ergometer stellt eine sehr gute Möglichkeit dar, seine Fitness zu verbessern und seiner Gesundheit einen Gefallen zu tun. Ein Ergometer funktioniert auf einfache Weise: Es simuliert das Fahrradfahren auf einem Gerät, das gewöhnlich in einem überdachten Raum steht und sich nicht von der Stelle bewegt. Die individuelle Leistung wird in aller Regel auf einem …

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24h Pflege – wo liegen die Unterschiede bei den Anbietern?

17. Oktober 2019

Paula

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Menschen die auf Pflege und Betreuung angewiesen sind, brauchen wiederum Menschen, die die Versorgung, Pflege und Betreuung organisieren und durchführen. Dies kann gegebenenfalls am Anfang zu einem Teil und über einen bestimmten Zeitraum durch einen Angehörigen oder Nahestehenden geleistet werden. Dabei gibt es jedoch viele Situationen, bei denen vor Ort in der Häuslichkeit beim Pflegebedürftigen …

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GESUND & SCHLANK

Autor: Paula

CBD-Öl – das sollten Sie als Verbraucher wissen

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Fit mit dem Fitness Trampolin

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Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es für TENS Geräte?

Wassersprudler – die wichtigsten Fakten

Fit und Gesund mit Trainingsgeräten

Der Zusammenhang zwischen Yoga und Wohlbefinden

Fit mit einem Ergometer

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