Autor: Paula

Sport – aber nur mit den richtigen Schuhen

6. August 2018

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Der Komedonenquetscher gegen Pickel

1. August 2018

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Auch zu Hause können Mitesser ähnlich wie bei einer professionellen Ausreinigung durch die Kosmetikerin entfernt werden. Dazu wird ein Komedonenquetscher gegen Pickel verwendet. Es handelt sich hierbei um ein Metallstück mit einer Länge von ca. 10 cm, welches mindestens an einer Seite eine Öse hat.

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Sprunggelenk tapen bei Sportverletzungen

1. August 2018

Paula

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Eine Anleitung zum Tapen des Sprunggelenks ist immer dann sinnvoll, wenn eine Verletzung dieses Bereichs vorliegt und das Tapen nicht von einem Arzt oder Physiotherapeuten durchgeführt wird. Besonders häufig sind Sportler von Sprunggelenkproblemen betroffen.

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Was tun bei Schmerzen?

13. Juli 2018

Paula

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Wie Sie Schmerzen lindern können Viele Millionen Deutsche leiden unter regelmäßig unter Schmerzen und sind oft ratlos, welche Methoden langfristig wirkliche Linderung versprechen. Sei es nun der Rücken, das Knie, Halsschmerzen oder die Gelenke, das Spektrum an Körperstellen und an Schmerzgraden ist vielfältig und vielschichtig.

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Erektionsstörungen durch Alkohol – was stimmt, was stimmt nicht?

4. Juli 2018

Paula

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Statistisch gesehen, hat jeder 3 Mann einmal in seinem Leben mit Erektionsstörungen zu kämpfen. Die genaue Ursache von Erektionsstörungen ist jedoch in jedem Fall unterschiedlich. Jeder Körper reagiert anders auf diverse Einflüsse. Die Männergesundheit ist ein komplexes Thema. Es gibt sehr viele Dinge, die es zu beachten gibt. Allein schon im Bezug auf die Potenz.

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Erschöpfung und Stress – Ursachen und Maßnahmen

4. Juli 2018

Paula

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Unser Zeit ist anders geworden Wir leben in einer schnelllebigen Zeit, die jedem von uns viel abverlangt. Das kann nicht bestritten werden. Doch nicht jeder ist in der Lage, sich diesem Druck tagtäglich zu stellen. Es muss ein Weg gefunden werden, Körper, Geist und Seele zu stärken, um weiterhin ein kompetentes Mitglied der Gemeinschaft sein …

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Nervenschmerzen – Ursache und Maßnahmen

4. Juli 2018

Paula

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Neuralgien, auf deutsch Nervenschmerzen, kennt so gut wie jeder. Dieser plötzlich auftretende, stechende Schmerz, der überall am Körper auftreten kann. Am bekanntesten sind sicher Zahnschmerzen, Ischias sowie Gürtelrose. Benannt werden die nervlichen Schmerzen nach dem Gebiet, in dem sie auftreten. Für einige Schmerzen gibt es Therapien, andere können nicht beseitigt werden, da sie chronisch geworden …

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Auszeit für die Psyche

4. Juli 2018

Paula

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Stress auf der Arbeit oder in der Familie kann schnell zu psychischen Erschöpfungszuständen führen, die man nicht auf die leichte Schulter nehmen sollte. Wenn jetzt nicht gegengesteuert wird, kann die geistige Widerstandskraft des Organismus schwinden, es kommt mithin häufig zu folgenden Symptomen: Kreislauf- und Blutdruckregulationsstörungen Psychovegetative Erschöpfungszustände Migräne und Spannungskopfschmerzen Stress und Burnout mit damit …

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Gibt es einen Zusammenhang zwischen Yoga und Gesundheit?

4. Juli 2018

Paula

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Yoga kann als ganzheitlicher Selbsterfahrungsweg positiv förderlich für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit sein. Die Yoga-Übungen können in Kombination mit Meditation dem Stressabbau dienen und Ausgeglichenheit und Entspannung bewirken. In der entsprechenden Fachliteratur wird von zahlreichen Therapieerfolgen bei psychosomatischen, orthopädischen und neurologischen Erkrankungen berichtet.

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Inkontinenz – die Krankheit und Hilfen

11. Juni 2018

Paula

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Inkontinenz ist eigentlich keine Krankheit, eher eine Alterserscheinung. Viele Menschen sind sehr beschämt über den Umstand einer Blasenschwäche oder Harninkontinenz. Es ist noch immer ein großes Tabu unserer Gesellschaft, obwohl fast jeder vierte Mensch im Alter davon betroffen ist. Dies sagt zumindest das Bundesamt für Statistik – BFS 2012. Eine Inkontinenz-Beratung kann helfen, sich mit …

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GESUND & SCHLANK

Autor: Paula

Sport – aber nur mit den richtigen Schuhen

Der Komedonenquetscher gegen Pickel

Sprunggelenk tapen bei Sportverletzungen

Was tun bei Schmerzen?

Erektionsstörungen durch Alkohol – was stimmt, was stimmt nicht?

Erschöpfung und Stress – Ursachen und Maßnahmen

Nervenschmerzen – Ursache und Maßnahmen

Auszeit für die Psyche

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Yoga und Gesundheit?

Inkontinenz – die Krankheit und Hilfen

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