Muskeln sind nicht nur ein optischer Hingucker, auch wenn mancher Adonis damit in erster Linie bewundernde Frauenblicke auf sich ziehen möchte. Zugegebenermaßen wirkt ein durchtrainiert, muskulöser Körper attraktiv, doch auch für unsere Gesundheit sind gut ausgebildete Muskeln vorteilhaft, wenn nicht sogar unerlässlich. Viele Rückenschmerzen und Nackenbeschwerden sind heutzutage auf mangelnde oder falsche Bewegung zurückzuführen und …
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