Neueste Beiträge unter: Gesundheit

Warum Sie eine Schallzahnbürste verwenden sollten

20. Juni 2023

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Daran erkennen Sie eine gute Akupressurmatte

23. September 2022

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Wer eine Akupressurmatte kaufen möchte, der sieht sich einer großen Auswahl ausgesetzt und weiß mitunter nicht sofort, welches Modell nun wirklich gut und geeignet ist. Bei der Auswahl eines solchen Produktes spielt vor allem das Thema Gewicht eine sehr wichtige Rolle.

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Was ist Kettlebell Training?

20. Juni 2022

Paula

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Kettleballs – Zuhause trainieren mit Kugelhantel – wir hoffen Sie benutzen bald auch für Ihr Fitnessprogramm dieses effektive Sportgerät. Seit Pavel Tsatsulin Steelball in den Vereinigten Staaten populär gemacht hat, sind Wellen der Begeisterung für den Sport nach Europa und dann nach Deutschland übergesprungen.

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Progressive Muskelentspannung

13. Juni 2022

Paula

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In der heutigen Zeit haben zahlreiche Menschen Beschwerden und Verspannungen beispielsweise im Bereich des Rückens durch Stress oder Anspannung, wodurch oftmals wiederum andere Symptome entstehen können. Auch das Zähneknirschen ist eine Folge von viel Stress und Anspannung. Die Progressive Muskelentspannung kann dabei helfen, zu entspannen und die Beschwerden somit zu lindern.

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Das Buch „Deine mentale Genussreise“ von Iris Holzer

9. Juni 2022

Paula

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Ich darf Ihnen heute das Buch „Deine mentale Genussreise“ von Iris Holzer vorstellen. Autorin zum Buch: Nachdem ich selbst (vor mehr als 20 Jahren) von einer Essstörung betroffen war, mich selbst geheilt habe und ab diesem Zeitpunkt unzählige Bücher, Seminare, Workshops, Kurse und Ausbildungen absolviert habe, kann ich behaupten ein Experte in den Bereichen Ernährung, …

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ADHS bei Kindern und Jugendlichen – wie wichtig ist die psychotherapeutische Begleitung?

7. Oktober 2021

Paula

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Wenn bei Kinder oder Jugendlichen eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung – kurz ADHS – diagnostiziert wird, dann ist dies für die Betroffenen meist ein echter Schock und eine körperliche sowie psychische Belastung. Gesellschaftlich gilt ADHS bis heute in weiten Kreisen immer noch als irgendwie verpönt. Viele Außenstehende meinen, dass es an mangelnder Erziehung oder einfach nur schlechtem Benehmen …

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Fußpflege – Hilfreiche Tipps für gepflegt & hygienische Füße

17. August 2021

Paula

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Wir laufen, rennen, fahren Auto oder Rad. Bei all den Dingen werden unsere Füße einer hohen Belastung ausgesetzt. Mit der Zeit bildet sich Hornhaut, die für den ein oder anderen nicht ästhetisch wirkt. Allgemein sind Füße ein Thema, über das man nicht sehr gerne spricht. Einige finden sie abstoßend, andere finden sie anziehend. Trotz allem …

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Warum Verbraucher immer mehr zur online Apotheke gehen

1. Juli 2021

Paula

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Die Apotheke vor Ort ist nicht wegzudenken, gerade bei akuten Infekten. Trotzdem bekommen die Online-Apotheken immer mehr Zulauf. Immer mehr Menschen holen sowohl freiverkäufliche als auch rezeptpflichtige Medikamente online.

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Was ist Narzissmus?

1. Juni 2021

Paula

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Narzissmus ist ein weit verbreitetes Persönlichkeitsmerkmal. Doch der Begriff „Narzissmus“ hat in der heutigen Gesellschaft eine negative Konnotation angenommen und wird in diesem Zuge immer häufiger als Beleidigung verwendet. Dabei steckt eine Nuance Narzissmus in jedem Menschen und ist gleichzeitig eine durchaus hilfreiche Eigenschaft. Zu unterscheiden ist dabei zwischen einem angeborenen, gängigen Narzissmus und der …

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Gewichtsabnahme dank Massage? – Entspannt abnehmen – zu schön, um wahr zu sein?

3. Februar 2021

Paula

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Was zu schön klingt, um wahr zu sein, ist nicht völlig abwegig. Wir erklären auch, warum. Die zwei essenziellen Maßnahmen, wenn man das Ziel des Gewichtsverlusts verfolgt sind: Reduzierung der Kalorienzufuhr und Bewegung/Sport. Eine Hürde, die man nach erfolgreicher Gewichtsabnahme dann noch nehmen muss, ist die Vermeidung des Jo-Jo-Effekts, also die Rückkehr zu alten Gewohnheiten …

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GESUND & SCHLANK

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