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Schlank machende Wunderbeeren

9. November 2015
Paula
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  • Getränke

Grüner Kaffee als Schlankmacher

9. November 2015
Paula
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Wer nach Mitteln sucht, mit denen er schnell abnehmen kann, hat mit grünem Kaffee ein gesundes Mittel gefunden, mit dem er schnell abnehmen kann und welches darüberhinaus auch positive Effekte auf die Gesundheit hat. Erhältlich ist grüner Kaffee als Extrakt und als Aufguss, der genau wie gerösteter Kaffee warm getrunken werden kann. Der Geschmack von …

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  • Bewegung

Fitness-Training

30. Oktober 2015
Paula
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Aus zahlreichen Beratungsgesprächen in verschiedenen Fitnessclubs kristallisieren sich im Wesentlichen immer wieder die gleichen Wünsche der Trainingseinsteiger heraus: Gewicht reduzieren, Rückenbeschwerden bekämpfen, stärker oder auch ausdauernder werden und vieles weitere. Oft bleibt es allerdings auch bei diesen Wünschen, da häufig versäumt wird, dem Wunsch ein konkretes Ausmaß (10 kg Gewichtsverlust) und einen „Fertigstellungstermin“ (zum Beispiel …

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  • Gesundheitstipps

Gesundheit und Wellness mit Sauna

27. Oktober 2015
Paula
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Zubehöre für Saunaliebhaber Wer sich gerne regelmäßig in einer heißen Sauna erholt, oder gar selbst eine zu Hause hat, benötigt einige Zubehörteile, um das Erlebnis zu vervollständigen. Die Sauna kommt aus Skandinavien, daher ist es auch nicht wunderlich, dass relativ viele Internetseiten mit Saunaprodukten und -einrichtungen aus Finnland stammen. Gute Qualität und eine reiche Auswahl …

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  • Ernährung

So ernähren Sie sich gesund und ausgewogen

10. August 2015
Paula
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Sie wollen etwas für Ihr Körpergefühl tun, sich fit und energiegeladen fühlen? Sie wollen gesund leben und eine ausgewogene Ernährung ist Ihnen wichtig? Mittlerweile gibt es viele Blogs und Foren, in denen die Ernährung thematisiert wird. Wie viel darf man wovon essen und was schmeckt von den gesunden Lebensmitteln eigentlich. In diesem Beitrag finden Sie …

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  • Krankheitsbilder

Blasenentzündung

1. Juli 2015
Paula
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Eine Blasenentzündung, auch Zystitis genannt, ist für jeden eine unangenehme Sache. Der Beginn einer Blasenentzündung macht sich meist durch Brennen beim Wasserlassen und häufiges, meist auch nächtliches Wasserlassen bemerkbar. Die Blase, das sehr wichtige Hohlorgan aus Muskelfasern im Bereich des kleinen Beckens des Menschen, ist ein sehr empfindliche Organ, das bei vielen Menschen sehr eigenartig …

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  • Allgemein

Moderne Methoden der Chirurgie

13. Juni 2015
Paula
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Die Zahl der durchgeführten Operationen ist in keinem europäischen Land so hoch wie in Deutschland. Waren es im Jahre 2005 noch ca. 12 Millionen Operationen wurden im Jahre 2011 bereits mehr als 15 Millionen Operationen durchgeführt. Vor allem die Zahl der Hüft-, Knie- und Wirbelsäulen-OPs ist drastisch gestiegen. Die Tendenz ist steigend. Eine Analyse der …

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  • Diät

Abnehmen ohne Sport

1. Juni 2015
Paula
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Das Thema Körperbewusstsein wird sich in den nächsten Jahren ändern und zunehmend ideologisch besetzt werden. Nicht nur weltweit, sondern auch bundesweit nimmt die Zahl der übergewichtigen Menschen stetig zu. Als Übergewicht gilt ein hohes Körpergewicht in Relation zur Körpergröße. Zur Bewertung des Übergewichts wird der BMI-Index, der sich aus dem Gewicht, geteilt durch die Größe …

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  • Getränke

Grün, grüner, Smoothies: Was zu beachten ist!

1. April 2015
Paula
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Grüne Smoothies sind gesund, lecker und machen schlank. Solche und ähnliche Sätze liest man aktuell sehr viel. Manche Kritiker halten nun dagegen, dass die grünen Drinks gar nicht so wertvoll an Vitaminen und Nährstoffen sind, wie behauptet, und alles andere als Schlankmacher sind – schließlich enthalten auch Obst und Gemüse Kalorien und Zucker. Aber alles …

„Grün, grüner, Smoothies: Was zu beachten ist!“ weiterlesen

  • Gesundheitstipps

So schläfst du gesünder

19. März 2015
Paula
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Der Mensch verschläft durchschnittlich ein Drittel seines Lebens. Manche Leute betrachten Schlaf als Zeitverschwendung, doch tatsächlich ist er für den Körper so nötig wie Essen, Trinken oder Atmen. Gäbe es keinen Schlaf, müsste man ihn erfinden.

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