Entschlacken und Abnehmen: Kräuter kurbeln die Fettverbrennung an
Kräuter würzen Salate, Suppen und viele andere Gerichte ganz natürlich und sorgen für tolle Aromen. Seit Jahrhunderten gehören Kräuter aber auch zu den Heilmitteln Nummer eins. Ihre zahlreichen wertvollen Inhaltsstoffe unterstützen das Immunsystem, bekämpfen Entzündungen und haben viele andere positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Aber wussten Sie auch, dass Kräuter Ihnen beim Abnehmen wertvolle Unterstützung leisten können?
Viele der Kräuter bringen nämlich den Stoffwechsel so richtig auf Touren und sorgen dafür, dass zusätzliche Energie verbrandt wird! Einige der wichtigsten Fettverbrennungskräuter sind
Petersilie, Schnittlauch, Kapuzinerkresse
Diese Kräuter sind für uns so alltäglich, dass wir über ihre Gesundheitswirkung oft gar nicht mehr nachdenken. Anregend für den Stoffwechsel, verdauungsunterstützend und straffend auf das Bindegewebe – die leckeren Salatkräuterein sind vielseitige Lieferanten und versorgen uns mit einer großen Menge Vitamin C.
Rosmarin
fördert nicht nur die Durchblutung, die Arbeit der Gallenblase und damit die Verdauung, sondern unterstützt Sie nebenher auch kräftig im Kampf gegen Zellzerstörungen und Krebs durch einen hohen Anteil an Antioxidantien.
Pfeffer, Cayennepfeffer, Chili, Ingwer
Scharf macht heiß – ein eindeutiges Zeichen dafür, dass der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Diese Kräuter haben nämlich einen großen Einfluss auf die Thermogenese des Körpers und sorgen tatsächlich für einen leichten Anstiegder Körpertemperatur. Und neben Entzündungshemmern bringen diese Kräuter auch Stoffe zur Anregung der Verdauungsenzyme mit und wirken magenschonend – das Vorurteil, dass scharfe Gewürze den Magen schädigen, stimmt also nicht.
Kreuzkümmel, Zimt
helfen bei der Regulierung des Blutzucker- und Insulinspiegels und sind für den Fettabbau somit ideale Helfer. Beide besitzen einen ausgespochen hohen Anteil an den wertvollen Antioxidantien und Kreuzkümmel leistet mit seinem reichen Eisen, Vitamin A und C-Gehalt zudem eine großen Beitrag zur Stärkung unseres Immunsystems.
Brennessel, Birkenblätter
sind reich an Kalium, Kiesel- und Aminosäuren, wirken harntreibend und blutreinigend. Ideal also, um den Körper so richtig zu entschlacken und den Stoffwechsel zu motivieren. Beide werden sehr gerne zur Herstellung von Tees verwendet. Warum also nicht mit einer Kanne Kräuter Entschlackungstee täglich die Fettverbrennung ganz nebenher unterstützen?
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Fotoquelle: sigrid rossmann / pixelio.de
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7 Kommentare
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[…] die Kilos purzeln und der Stoffwechsel stellt von der Verbrennung von Kohlenhydraten auf pure Fettverbrennung um, ohne dabei Muskeln […]
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[…] Das Vitamin wird in verschiedenen Darreichungsformen angeboten. Man kann sich dabei für Injektionen, Tabletten oder Dragees entscheiden. Die orale Darreichungsform ist in den meisten Fällen weniger wirksam. Sie kann vom Körper schlechter aufgenommen werden und ein großer Teil der Wirkung geht verloren. Darüber kann man sich auch auf dem Gesundheit-Magazin Blog informieren. Auch bei den alternativ angebotenen Injektionen gibt es Unterschiede: Man unterscheidet zwischen den Wirkstoffen Cyanocobalamin und Hydroxoeobalamin. Letzteres hat eine längere Wirkungsdauer und braucht deshalb weniger oft injiziert zu werden. Athleten entscheiden sich gerne für Kombinationsprodukte, die beide Wirkstoffe beinhalten. Vitamin B, das nicht absorbiert werden kann, wird übrigens vom Körper ausgeschieden. […]