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GESUND & SCHLANK

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Vorsorge ist besser als jede Therapie

9. November 2012
PeMi
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Warum sollte Sportbekleidung atmungsaktiv sein?

6. November 2012
PeMi
1 Kommentar

Wer Sport treibt und sich anstrengt, der schwitzt. Das ist ein absolut normales Phänomen, denn unser Körper ist ein gut durchdachtes System mit funktionierenden Sicherheitsmaßnahmen. Zu denen gehört auch die erhöhte Produktion von Feuchtigkeit auf der Haut, sobald unsere Körpertemperatur durch die verstärkte Muskelarbeit ansteigt. Die entstehende Verdunstungskälte sorgt für Temperaturausgleich. Wer stark schwitzt und …

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Mehr als nur Salz auf der Haut: Solebäder bei Schuppenflechte, Rheuma oder Bronchitis

5. November 2012
PeMi
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Unser Körper braucht Salz ebenso sehr wie Wasser, um lebensfähig zu sein. Als Speisenzusatz unterstützt es Stoffwechselvorgänge und den Elektrolythaushalt und verhindert Mangelerscheinungen. Doch nicht nur innerlich, sondern auch von außen ist Salz für unseren Körper Gold wert: In vielen Bädern und Wellness-Zentren lockt es im Wasser gelöst als Solebad und wird nicht nur zur …

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Hausstaubmilben: Winzige Tiere können schwere Allergie verursachen

30. Oktober 2012
PeMi
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In unseren Wohnungen sind sie allgegenwärtig, aber die meisten von uns bemerken sie überhaupt nicht: Hausstaubmilben. Wer aber unter einer Allergie gegen den Milbenkot leidet, dem machen sie schwer zu schaffen und für den bricht ein Kampf an gegen den fast unsichtbaren Feind. Was tun bei Hausstaubmilbenallergie und worauf muss man achten?

Wellness für die Beine: Das tut bei Venenproblemen gut

27. Oktober 2012
PeMi
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Spüren Sie Ihre Beine manchmal mehr, als Ihnen lieb ist? Werden sie immer schwerer, schwellen an und schmerzen? Das sind meist Anzeichen für eine Bindegewebsschwäche und einen schlechten Transport des Blutes durch die Beinvenen. 55 Prozent der Bevölkerung hat Venenprobleme, so haben Studien gezeigt, und oft sind sie genetisch bedingt. Die Gefäßwände der Venen neigen …

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Kalt – kälter – wohlfühlen: Den Winter genießen

23. Oktober 2012
PeMi
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Nein, in Deutschland kann man im Winter nicht von Bikiniwetter ausgehen. Alle reden zwar von globaler Erwärmung, aber wir werden nicht um Minusgrade im Winter herumkommen. Wer sich also nicht für etliche Wochen zuhause verkriechen möchte, sondern auch bei Wind und Wetter, Schnee und Eis hinaus will an die frische Luft, sollte sich entsprechend wappnen, …

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Verbreitet und äußerst lästig: Fußpilz

23. Oktober 2012
PeMi
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Über Fußpilz spricht man nicht gerne, aber er gehört zu den häufigsten Infektionen in Deutschland. Es ist meist keine schwere Erkrankung, aber eine sehr hartnäckige und schmerzhafte, da die betroffene Haut anfällig ist für Infektionen. Es gibt zwar diverse gut wirkende Mittel und Behandlungsmethoden bei einer akuten Erkrankung, besser ist es aber, es durch richtige …

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Rotbuschtee: Portrait des gesunden Aromagetränks

22. Oktober 2012
PeMi
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Einen rasanten Siegeszug hat ein Tee hinter sich, der eigentlich gar keiner ist: Der Rotbuschtee, auch Rooibos genannt. Innerhalb weniger Jahre hat sich dieses teeähnliche Getränk einen hohen Beliebtheitsgrad erobert und steht nicht nur für Genuss, sondern wegen seiner hilfreichen Inhaltsstoffe auch für Gesundheit. Hier ist ein Porträt des Trendgetränkes.

Make-up bei Hautproblemen? Ja, aber…

22. Oktober 2012
PeMi
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Eine Hauterkrankung kratzt auch am Selbstbewusstsein, vor allem, wenn auch das Gesicht betroffen ist. Ausschläge und Pusteln zu überschminken ist für viele selbstverständlich, wenn sie das Haus verlassen und dient auch als Balsam für die Seele. Doch falsch ausgewählte, billige Kosmetikprodukte bewirken oft das Gegenteil und können den Zustand der Haut noch verschlimmern. Schminken ist …

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Ayurveda ist mehr als Meditation und Wellness

19. Oktober 2012
PeMi
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Wenn der Begriff Ayurveda fällt, denken die meisten zunächst an Ölmassagen oder meditative Bewegungstherapien. Aber Ayurveda ist viel mehr. Oft als „Mutter der Medizin“ betitelt ist diese Gesundheitslehre seit Jahrtausenden für viele Menschen Basis und Garant für ein gesundes und harmonisches Leben. Hier ist ein Überblick über die Grundpfeiler dieser Lehre.