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Fit durch Winter mit einem Rollentrainer

8. Dezember 2014
PeMi
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  • Gesundheitstipps

Yoga Urlaub, um die Gesundheit zu fördern

1. Dezember 2014
PeMi
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Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Seine eigene Mitte spüren. Techniken zur Entspannung lernen und seinen Körper stärken – Yoga kann den Menschen in vielen Bereichen helfen. Wer sich zum ersten Mal mit Yoga beschäftigt, oder aber auch, wer seine Kenntnisse im Yoga vertiefen möchte, der kann dies besonders gut im Urlaub. Hier sind …

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  • Gesundheit

Bewegung, Ernährung und Entspannung- Die Eckpfeiler eines gesundes Lebens

27. November 2014
PeMi
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Die Bewegung stellt seit Beginn unserer Zeit eine elementare und sehr wichtige Voraussetzung für die Gesundheit der Menschheit dar. Früher mussten die Menschen sich bewegen, um ihre Ernährung zu gewährleisten. Demzufolge war die Bewegung allgegenwärtig. In der heutigen Zeit und der heutigen Gesellschaft rückt die Bewegung leider immer mehr in den Schatten. Aus diesem Grund …

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  • Gesundheit

Ayurveda – bewusstes Essen ist die beste Prophylaxe

24. November 2014
PeMi
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Auch wenn Ayurveda mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht wie vom Hinduismus angenommen direkt auf göttlichen Ursprung zurückgeht, beinhaltet die altindische Lehre die Erkenntnisse von gelehrten Ärzten und Heilern aus Tausenden von Jahren. Ihre Anwendung hat sich über diesen Zeitraum praktisch erwiesen und wurde kontinuierlich weiterentwickelt. An indischen Universitäten wird Ayurveda parallel zur westlichen Schulmedizin unterrichtet und …

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  • Ernährung

Aloe Vera

21. Oktober 2014
PeMi
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Mit der Pflanze Aloe Vera wurde neben Teebaumöl, Rotbuschtee und anderen Modesachen von der Fitness- und Wellness-Generation ein Produkt entdeckt, dass in Cremes, Salben und sogar in Lebensmitteln verarbeitet, für den Anwender gesundheitsfördernde Wirkung verspricht. Aloe Vera ist eine sehr anspruchslose Pflanze, die überall wächst, wo die Sommer heiß und trocken und die Winter sehr …

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  • Ernährung

Entschlackungskur – Wohltat für Körper und Geist

7. Oktober 2014
PeMi
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Eine Entschlackungskur wird dem Körper dabei helfen, angesammelte Schlacken, Giftstoffe und überflüssige Pfunde abzutransportieren, beziehungsweise los zu werden. Nebenbei stärkt eine Entschlackung das Immun- und Abwehrsystem, was dem Körper enorm guttut. Nach einer Entschlackungskur berichten Personen häufig über ein gesteigertes Wohlbefinden und ein Gefühl von neu erlangter Frische. Eine Entschlackung sollte sanft und schonend geschehen, …

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  • Allgemein

Krankenkasse und Gesundheitsrisiko

3. Oktober 2014
PeMi
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Wichtige Bausteine unseres Gesundheitssystems und der Sozialversicherung sind die Krankenkassen als Träger der gesetzlichen Krankenversicherung. Die Errungenschaft des sozialversicherungsrechtlichen Solidarsystems haben wir Otto von Bismark zu verdanken, der 1883 die gesetzliche Krankenversicherung einführte. Das Gesundheitssystem der Bundesrepublik Deutschland hat sich seit seiner Einführung bewährt und ist durch Reformen stetig den neuen Anforderungen im Sozialsystem angepasst …

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  • Gesundheit

Die aktive Regeneration mit einer Blackroll

22. August 2014
PeMi
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Die Blackroll ist eines der neuesten und innovativsten Trainingstools auf dem Markt. Die Grundlage der Blackroll Anwendung sind die Faszien. Die Faszien sind bindegewebsartige Strukturen. Diese dünne, weiße Haut ist um den Muskel gespannt und hält diesen zusammen. Die Faszien sind sehr anpassungsfähig und trainierbar. Mit dem richtigen Training der Faszien kann der Sportler seine …

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  • Bewegung

Diabetikersocken und Silbersocken

12. August 2014
PeMi
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Socken in den verschiedensten Kreationen und aus den verschiedensten Materialien, sind für Damen, Herren und Kinder nicht nur unter dem modischen Aspekt zu betrachten, sondern erfüllen, je nach Art der Socke, auch spezielle Zwecke. Socken werden aus reiner Baumwolle, Synthesefasern wie Polyamid oder Polyester und aus Mischungen der verschiedenen Fasern hergestellt. Aus den verschiedensten Gründen …

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  • Ernährung

Ernährung für Babys gut planen

12. August 2014
PeMi
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Genauso wie für Erwachsene muss die Ernährung für Babys gut geplant sein, um optimale Entwicklungsmöglichkeiten zu gewährleisten. Ausgewogen, altersgerecht und gesund sollte die Ernährung für Babys in den ersten Jahren sein, damit sich das Baby gut entwickelt. Eine ausgewogene und gut geplante Ernährung beugt ernährungsbedingten Krankheit und Fehlentwicklungen. Die Eltern haben die Aufgabe, die Ernährung …

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