Yoga Urlaub, um die Gesundheit zu fördern
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Seine eigene Mitte spüren. Techniken zur Entspannung lernen und seinen Körper stärken – Yoga kann den Menschen in vielen Bereichen helfen.
Wer sich zum ersten Mal mit Yoga beschäftigt, oder aber auch, wer seine Kenntnisse im Yoga vertiefen möchte, der kann dies besonders gut im Urlaub. Hier sind Stress und Hektik des Alltags ganz weit weg und wir haben die Muße uns ganz und gar mit der Lehre und den Übungen des Yoga zu beschäftigen. Einige Hotels haben sich inzwischen auf das Thema spezialisiert, so zum Beispiel das Hotel Freund am Edersee.
Eine Oase der Entspannung
Gelegen mitten im wunderschönen Nationalpark Kellerwald-Edersee finden Yoga-Fans schon beim Ankommen eine wunderbare Ruhe. Das Hotel Freund ist ideal für einen Yoga-Urlaub, denn inmitten dieser Oase in der zauberhaften Natur lässt es sich wunderbar abschalten. Yoga gehört hier seit Jahren fest zum Programm. Anton Kaschin ist zertifizierter Yogalehrer und steht den Gästen des Hotels für Asanas-Stunden zur Verfügung. Er selbst bereiste den Himalaya und lebte in indischen Ashrams. Dort lernte er viel über Yoga und kann dies nun an die Gäste des Hauses weiter geben. Im Sommer finden die Stunden unter freiem Himmel statt. In den liebevoll gestalteten Yoga-Räumen finden die Teilnehmer alles, was sie benötigen wie Matten und Kissen.
Pauschalen für jeden Geschmack
Wer sich zum ersten Mal mit den Übungen im Yoga auseinandersetzen will, für den ist ein Urlaub im Yogahotel Freund sehr empfehlenswert. Denn hier kann man auch als Anfänger an den regelmäßigen Übungsstunden teilnehmen. Wer möchte, kann aber auch Einzelstunden buchen, um eine intensivere Einführung in die Lehre des Yoga zu erhalten. Angeboten werden Pauschalen für jeden Geschmack. So zum Beispiel das 3-Tage Yoga Retreat für Anfänger und Fortgeschrittene. Dabei stehen unter der Leitung des Yogalehrers an drei Tagen verschiedene Atemübungen, Entspannung, Vorlesungen und Übungen auf dem Programm. Im Anschluss können sich die Teilnehmer im großzügigen Spa entspannen. Wer noch mehr für die Gesundheit etwas tun möchte, profitiert von der hoteleigenen „Schmerzfrei“-Praxis mit Schmerztherapeuten, Heilpraktiker und Physiotherapeuten.
Mehr Informationen zum Hotel finden Sie unter www.hotelfreund.de
Bildquelle: © Depositphotos.com / Wavebreakmedia
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