Neueste Beiträge unter: Ernährung

Natürliche Fatburner: So fällt Abnehmen leichter

11. Dezember 2012

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Kaffee: Ist das heiß geliebte Genussmittel gesundheitsschädlich?

7. Dezember 2012

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Mit einem durchschnittlichen Jahresverbrauch von 150 Litern pro Kopf bleibt der Kaffee das Lieblingsgetränk der Deutschen und rangiert damit noch vor Mineralwasser und Bier. Aber woher kommt die kleine braune Bohne und wie fand sie ihren Weg zu uns? Und was ist eigentlich dran an der Aussage, dass Kaffee ungesund sei?

Leuchtend rote Königin des Herbstes: Die Hagebutte

27. November 2012

PeMi

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Heckenrosen sind die wilde Verwandschaft der königlichen, edlen Rosen. Im Herbst bringen sie einen Fruchtkörper hervor, dem sie ihren zweiten bekannten Namen verdanken. Die Bezeichnung „Hagebutte“, die für diese leuchtend rote Frucht der wilden Heckenrose steht, wird im Volksmund auch auf die ganze Pflanze ausgedehnt.

Power im Glas: Mixen Sie doch mal grüne Smoothies!

16. November 2012

PeMi

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Gemüse und Obst sind gesund. Wer wollte das bestreiten? Und so bemühen wir uns natürlich redlich, neben Äpfeln, Orangen und Bananen auch Karotten, Salat, Erbsen, Blumenkohl, Spinat, Lauch und was auch immer die Gemüsetheke so hergibt in unseren Speisezettel einzubauen. Wer das regelmäßig und abwechslungsreich macht, schafft damit die beste Grundlage für eine gesunde und …

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Gesunde Gewürze, die nach Winter riechen

13. November 2012

PeMi

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Wenn die Tage kürzer werden, das Feuer im Kamin brennt und wir uns den Kopf über Weihnachtsgeschenke zerbrechen, steht uns der Sinn nach ganz bestimmten Düften. Jetzt sind Zimt und Kardamom angesagt, wir freuen uns über Anisplätzchen und Glühweindüfte. Damit zeigt sich, wie clever unser Immunsystem und unser Unterbewusstsein zusammenarbeiten, denn genau diese Gewürze sind …

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WeightWatchers Diät: Mit Punkten gemeinsam gegen die Kilos

13. November 2012

PeMi

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Zu den bekanntesten Diäten weltweit gehört das Prinzip der WeightWatchers. Und da sich dieses Ernährungskonzept bereits seit 40 Jahren erfolgreich auf dem Markt hält und einer großen Anhängerschaft erfreut, kann man es ohne Zweifel als erfolgreich bezeichnen. Wie viele andere Diäten auch basiert WeightWatchers auf den Standbeinen Ernährung, Bewegung und einem Umstellen der Lebensgewohnheiten, damit …

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Rotbuschtee: Portrait des gesunden Aromagetränks

22. Oktober 2012

PeMi

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Einen rasanten Siegeszug hat ein Tee hinter sich, der eigentlich gar keiner ist: Der Rotbuschtee, auch Rooibos genannt. Innerhalb weniger Jahre hat sich dieses teeähnliche Getränk einen hohen Beliebtheitsgrad erobert und steht nicht nur für Genuss, sondern wegen seiner hilfreichen Inhaltsstoffe auch für Gesundheit. Hier ist ein Porträt des Trendgetränkes.

Kombucha: Erfrischendes und gesundes Teegetränk

17. Oktober 2012

PeMi

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Kombucha ist als Fitnessgetränk schon längst kein Geheimtipp mehr. Man kann es fertig im Handel erwerben, aber auch selbst ganz leicht zuhause herstellen. Es handelt sich um ein Teegetränk, das durch einen speziellen Fermentierungsprozess entsteht und erfrischend lecker schmeckt. Hier sind die wichtigsten Infos über Herkunft, Herstellung und Wirkung des Kombuchas zusammengefasst.

Entschlacken und Abnehmen: Kräuter kurbeln die Fettverbrennung an

14. Oktober 2012

PeMi

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Kräuter würzen Salate, Suppen und viele andere Gerichte ganz natürlich und sorgen für tolle Aromen. Seit Jahrhunderten gehören Kräuter aber auch zu den Heilmitteln Nummer eins. Ihre zahlreichen wertvollen Inhaltsstoffe unterstützen das Immunsystem, bekämpfen Entzündungen und haben viele andere positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Aber wussten Sie auch, dass Kräuter Ihnen beim Abnehmen wertvolle Unterstützung …

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Umstrittene hCG – Diät: Die Pfunde mit Schwangerschaftshormonen wegspritzen

8. Oktober 2012

PeMi

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Wenn Frauen sich zu dick fühlen, sind sie bereit (fast) alles für eine schlanke Linie zu tun. Dass viele dabei mit Hungerkuren, Appetitzüglern oder teurem Pulver-Milch-Mix an ihre gesundheitlichen Grenzen gehen, ist nichts Neues. Doch seit einiger Zeit haben Stars und Sternchen, die ja meist die Vorreiter neuer Wunderdiäten sind, eine Methode ins Licht der …

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GESUND & SCHLANK

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