GESUND & SCHLANK

Wellness gegen Burnout

9. Januar 2013

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Fettabsaugung: Der Ausweg, wenn Diät und Sport nicht helfen

7. Januar 2013

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Neben dem Facelifting und der Brust-OP ist die Fettabsaugung eine der am häufigsten durchgeführten Schönheitsoperationen. Manch ein Außenstehender rümpft prinzipiell die Nase, wenn die Rede auf diese Eingriffe der ästhetischen und plastischen Chirurgie kommt und wer das Fettabsaugen in Betracht zieht, muss sich oft dem Vorwurf aussetzen, zu bequem zum Sport treiben zu sein oder …

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Frisch aus der Naturküche: rote Beete

5. Januar 2013

PeMi

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Frische Gemüse- oder Fruchtsäfte sind wahre Vitaminbomben, darüber hinaus lecker und schnell zubereitet. Insbesondere im Büro ersetzen Säfte durchaus eine Mahlzeit.

Was macht eine gute Sonnencreme aus?

4. Januar 2013

PeMi

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Die Frage nach der Sonnencreme im Januar irritiert Sie? Zugegeben, der Blick nach draußen ins nasse Grau des deutschen Winters lässt den Kauf einer Packung Sonnencreme nicht unbedingt dringlichst erscheinen. Aber wenn Sie zu den vielen Skifahrern gehören, die sich aufs nächste Wochenende auf der Piste freuen, dann denken Sie sicher anders und wissen, dass …

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Sportlerkrankheit Kniegelenksarthrose: Wenn die Knie beim Laufen schmerzen

29. Dezember 2012

PeMi

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Zugegeben, nicht nur Sportler leiden unter Kniegelenksarthrose, aber aktive Langstreckenläufer klagen besonders häufig über Schmerzen in den Knien. Grund ist die starke Beanspruchung dieser Gelenke, durch die der Gelenkkorpel frühzeitig verschleißt, spröde wird und seine Stabilität verliert.

Von wegen Unkraut: Die Brennessel

28. Dezember 2012

PeMi

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Wer kennt sie nicht, die Brennnessel? So mancher hat sich schon einmal an der wild am Wegesrand wachsenden Pflanze die Finger oder die Beine verbrannt. Die meisten betrachten sie als Unkraut, doch man sagt ihr auch viele Kräfte nach.

Pflanzliche Hilfe bei Frauenleiden PMS

13. Dezember 2012

PeMi

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So manche Frau weiß ein Lied davon zu singen: Jeden Monat aufs neue gehen die Beschwerden los. Die Brust oder auch der Unterleib schmerzt, die Regelblutungen nehmen kein Ende und bei vielen fährt auch die Stimmung Achterbahn. Wegen Menstruationsbeschwerden und PMS (prämenstruelles Syndrom) greifen viele Betroffene regelmäßig zu Schmerzmitteln und anderen Medikamenten oder sind schlimmstenfalls …

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Natürliche Fatburner: So fällt Abnehmen leichter

11. Dezember 2012

PeMi

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Für den Wunsch, das Gewicht zu reduzieren, gibt es 1000 verschiedene Gründe. Der eine will nur ein paar Pfund abnehmen, weil die Hosen zu eng werden. Eine andere möchte ihren Lebensstil komplett umkrempeln, von Kleidergröße 48 auf 40 reduzieren und sich endlich auch einmal in einem schicken Kleid auf die Tanzfläche wagen. Dem dritten ist …

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Kaffee: Ist das heiß geliebte Genussmittel gesundheitsschädlich?

7. Dezember 2012

PeMi

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Mit einem durchschnittlichen Jahresverbrauch von 150 Litern pro Kopf bleibt der Kaffee das Lieblingsgetränk der Deutschen und rangiert damit noch vor Mineralwasser und Bier. Aber woher kommt die kleine braune Bohne und wie fand sie ihren Weg zu uns? Und was ist eigentlich dran an der Aussage, dass Kaffee ungesund sei?

Gesundheitsrisiko Lärm

30. November 2012

PeMi

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Wenn genau vor dem eigenen Haus die Straße aufgerissen wird oder Nachbarn mit Schlagbohrern und Schleifmaschinen die Wohnung renovieren, dann empfinden wir das als ungeheuer störend und es kommt uns sehr laut vor. Wer an stark befahrenen Straßen wohnt, muss ähnliche Lärmpegel dauerhaft ertragen und hat sich nach einer Weile meist damit abgefunden. Doch ständige …

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