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Massagematte im Büro und Zuhause

16. März 2015 Paula 0

Viele gestresste Bürger haben zur körperlichen Entspannung und zur Linderung von gesundheitlichen Beschwerden die Massagematte für das Büro und auch für den Gebrauch zuhause entdeckt. […]

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Die Achtsamkeitsmassage

29. Juli 2014 PeMi 0

Die Wellnessbewegung hat mittlerweile alle Bereiche des täglichen Lebens erreicht. Um eine möglichst ausgeglichene Work-Life-Balance zu erreichen, hat mittlerweile neben Bewegung und Ernährung auch die […]

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Thai Massage

22. Juli 2014 PeMi 0

Es ist allgemein bekannt, dass eine Massage bei vielen Beschwerden zur Linderung beitragen kann. Durch die mechanische Beanspruchung der Haut, der Muskulatur und des Bindegewebes, […]

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Sportlich unterwegs auch bei Arthrose

6. September 2013 PeMi 1

Schon morgens beim Aufstehen Schmerzen! Die ersten Schritte fallen schwer, das Kniegelenk, die Hüfte schmerzt und knirschende Geräusche begleiten jede Bewegung. Der Gang zum Arzt […]

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Allgemeines zu Entspannungstechniken

13. Februar 2013 PeMi 1

Ständig sind wir in Beruf und Privatleben körperlichem wie geistigem Stress bzw. Anspannung ausgesetzt. Die möglichen Folgen sind unter anderem Einschlafstörungen, nervöse Störungen, Aufbau von […]

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Wellness gegen Burnout

9. Januar 2013 PeMi 2

Dass ein entspannendes Wellness-Wochenende Balsam ist für Körper und Seele, wird jeder dick unterstreichen, der sich solch eine Auszeit schon einmal gegönnt hat. Doch vor […]