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  • Krankheitsbilder

Wenn jede Bewegung zur Qual wird – Das Problem Rückenschmerzen

6. August 2014
PeMi
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  • Allgemein

Bleiben Sie fit! Was Krankenkassen für Sport und Vorsorge zahlen

6. August 2014
PeMi
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Dass Vorbeugen besser als Nachsorgen ist, wird niemand bestreiten. Folglich ist es sinnvoll, dass gesetzliche Krankenkassen ihren Versicherten Prämien gewähren, wenn sie etwa zur Krebsvorsorge gehen, regelmäßig das Fitnessstudio besuchen oder an Kursen für gesunde Ernährung teilnehmen. Fit bleiben lohnt sich also auch in finanzieller Hinsicht!

  • Therapien und Lehren

Die Achtsamkeitsmassage

29. Juli 2014
PeMi
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Die Wellnessbewegung hat mittlerweile alle Bereiche des täglichen Lebens erreicht. Um eine möglichst ausgeglichene Work-Life-Balance zu erreichen, hat mittlerweile neben Bewegung und Ernährung auch die Entspannung einen festen Platz im Tagesablauf der Menschen eingenommen. Zur Entspannung können unter anderem die verschiedensten Formen der Massage gute Dienste leisten. Neben den klassischen Formen der Massage, wie beispielsweise …

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  • Krankheitsbilder

Was hilft gegen Pickel?

28. Juli 2014
PeMi
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Was landläufig als Pickel bezeichnet wird, ist im Ranking der Volkskrankheiten eine ganz oben stehende Hauterkrankung, die fast jeder Mensch in seiner Entwicklung durchgemacht hat. Diese Hauterkrankung ist allerdings weder lebensbedrohlich noch kann sie chronisch werden. In der Pubertät haben sowohl Mädchen als auch Jungen mehr oder weniger mit dem Problem Pickel zu kämpfen, was …

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  • Allgemein

Mehr Gesundheit am Arbeitsplatz mit ergonomischen Möbeln

25. Juli 2014
PeMi
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Wer im Büro arbeitet und über Stunden am Computer sitzt, kennt Nacken-, Rücken- und Kopfschmerzen allzu gut. Verspannungen im Nacken sind unter Büroarbeitern ebenfalls weit verbreitet. Fehlende Bewegung, eine angespannte, statische und verkrampfte Haltung führen früher oder später zu gesundheitlichen Problemen. Durch das lange Sitzen werden die Muskeln in Rumpf, Bauch und Rücken geschwächt, was …

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  • Allgemein

Chronischer Schnupfen

22. Juli 2014
PeMi
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Der Schnupfen ist in den meisten Fällen eine durch Viren verursachte Infektion der oberen Luftwege. Zu den bekanntesten Erregern zählen zum Beispiel die Rhinoviren. Ein Schnupfen wird entweder durch Tröpfcheninfektion beim Niesen oder Husten bzw. durch das Weiterreichen der Erreger über Händeschütteln oder durch Kontakt mit kontaminierten Gegenständen wie beispielsweise an Türklinken etc. ausgelöst. Eine …

„Chronischer Schnupfen“ weiterlesen

  • Therapien und Lehren

Thai Massage

22. Juli 2014
PeMi
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Es ist allgemein bekannt, dass eine Massage bei vielen Beschwerden zur Linderung beitragen kann. Durch die mechanische Beanspruchung der Haut, der Muskulatur und des Bindegewebes, in Form von Druck-, Zug- und Dehnungsreizen, erstreckt sich die Behandlung über die behandelte Stelle hinaus auf den gesamten Organismus und wirkt auch positiv auf die Psyche. Die Massage gilt …

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  • Bewegung

Die Strapazen in der Marathonvorbereitung vermeiden!

16. Juli 2014
PeMi
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Das Durchlaufen eines Marathons ist das große Ziel vieler Hobbyläufer. Die Länge eines Marathonrennens erstreckt sich über 42,195 Kilometer. Es erübrigt sich zu sagen, dass diese Herausforderung eine irrsinnige Strapaze für den menschlichen Körper ist. So verbrennt ein durchschnittlicher Marathonläufer während des Rennens weit mehr als 3000 Kalorien. Und auch die Vorbereitungsphase sollte man als …

„Die Strapazen in der Marathonvorbereitung vermeiden!“ weiterlesen

  • Bewegung

Fahrradfahren fördert die Gesundheit

16. Juli 2014
PeMi
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Studien belegen, dass es täglich nur einer halben Stunde Bewegung bedarf, um Herzkrankheiten, Diabetes Typ 2, Fettleibigkeit und anderen Erkrankungen vorzubeugen. Das Radfahren bietet sich hierzu hervorragend an, denn es kombiniert den sportlichen Aspekt mit Spaß und bietet noch praktische Vorteile. Eine Fahrradtour mit der ganzen Familie ist beispielsweise eine tolle Idee um das sportliche …

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  • Allgemein

Ratgeber und Zeitschriften für Gesundheit

30. Juni 2014
PeMi
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Statistiken weisen aus, dass die eigene Gesundheit ein Thema ist, das die Menschen immer mehr interessiert. Zu Fragen rund um die Gesundheit stehen dem Verbraucher kostenlose Gesundheitsratgeber zur Verfügung. Mittlerweile informieren sich rund 28 Millionen Bundesbürger über Gesundheits-Fragen durch Ratgeber im Internet. Die deutschen Bürger liegen bei der Nutzung von Gesundheitsportalen und Ratgebern sowie Zeitschriften …

„Ratgeber und Zeitschriften für Gesundheit“ weiterlesen

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