GESUND & SCHLANK

Sonnenanbeter aufgepasst: So schützen Sie sich vor Sonnenbrand

27. Juni 2014

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Wie gesund ist Tee wirklich?

25. Juni 2014

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Tee ist ein beliebtes Getränk in aller Welt. Nicht nur die Vielfältigkeit macht das Besondere aus, sondern auch seine gesundheitsfördernden Eigenschaften. Ob schwarzer oder grüner Tee, Kräuter- oder Früchtetee – jede Sorte trägt auf seine Weise dazu bei, dass sich Teegenießer fit und rundum wohl fühlen.

Abnehmurlaub im Allgäu

25. Juni 2014

PeMi

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Ein paar Pfunde verlieren. Während des stressigen Alltags ist das nicht immer einfach. Wer den ganzen Tag arbeitet, kann sich kaum geeignete Mahlzeiten mit wenig Kalorien kochen, sondern ist meist auf Kantine mit oftmals sehr kalorienhaltigem Essen angewiesen. Außerdem sorgen viele Diäten dafür, dass wir nicht mehr so fit und leistungsfähig sind wie sonst – …

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Gesundes Brot

24. Juni 2014

PeMi

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Das tägliche Brot trägt als traditionelles Nahrungsmittel mit seinen wertvollen Inhaltsstoffen zur ausgewogenen und gesunden Ernährung vieler Menschen der unterschiedlichsten Kulturen bei. Brot besteht je nach Brotsorte im Wesentlichen aus gemahlenem Getreide, das mit verschiedenen Zutaten versehen wird. Nach Zugabe von Wasser und Treibmittel wird ein Teigling geformt, der in einer Form im Ofen bei …

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Pfunde verlieren mit der Reisdiät

24. Juni 2014

PeMi

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Aktuelle Studien ergaben, dass weltweit Fälle von Übergewicht und Fettleibigkeit drastisch zugenommen haben. Sogar bis zu einem drittel der gesamten Weltbevölkerung soll laut Experten betroffen sein. Auch jeder zweite Deutsche ist nach aktuellen Studien zu dick. Da Übergewicht ein Gesundheitsrisiko darstellt und viele Betroffene auch aufgrund ihrer Fülle unglücklich sind, werden die verschiedensten Diäten ausprobiert.

Die Gesundheit der Ohren schützen

20. Juni 2014

PeMi

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Zu den fünf Sinnesorganen, die dem Menschen ermöglichen, die Umwelt physiologisch wahrzunehmen, gehören unter anderem die Ohren. Die Sinneswahrnehmung von Schall, also die Wahrnehmung von Tönen oder Geräuschen durch das Ohr, werden als akustische oder auditive Wahrnehmung bezeichnet. Zum Hörorgan Ohr, das empfindlichste der 5 Sinnesorgane, gehört auch das Gleichgewichtsorgan und die Hörnerven. Das Ohr …

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Gesundes Haar

20. Juni 2014

PeMi

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Mit gesundem, vollem, glänzendem Haar wirken sowohl Frauen als auch Männer besonders attraktiv. Haare gelten schon seit der Antike als Schönheitsideal mit besonderer Signalwirkung. Damit der Zustand der Haare immer optimal gepflegt erscheint, ist nicht nur die äußerliche Pflege der Haare notwendig, sondern muss auch die Pflege von innen durch gesunde Ernährung gewährleistet sein. Wissenschaftlich …

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Ist Kaffee gesund?

20. Juni 2014

PeMi

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Das Getränk, das aus den gerösteten Samen der Kaffee-Pflanze, den Kaffebohnen, hergestellt wird, nennt man hierzulande schlicht Kaffee. Die Kaffeepflanze, auch Coffea genannt, kommt ursprünglich aus dem ostafrikanischen Raum, vermutlich aus der Region Kaffa im Südwesten Äthiopiens. Kaffee zählt zu den Genussmitteln und ist weltweit das beliebteste Getränk. Die Deutschen trinken jährlich 150 Liter Kaffe, …

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Fettabsaugen als Option?

12. Juni 2014

PeMi

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In Deutschland gelten nach den aktuellen BMI-Werten (BMI= Body-Mass-Index) immer mehr Frauen, Männer und auch schon Kinder als übergewichtig. Dabei ist das Verhältnis zwischen Fett, Muskelmasse, Knochen und Wasser ausschlaggebend. Ein zu hoher Fettanteil ist ein Risikofaktor, der für koronare Herzkrankheiten verantwortlich ist. Der Fettanteil des Körpers wird in Struktur-, Bauch-, und Depotfett unterschieden. Problematisch …

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Spiritualität und alternative Gesundheit

11. Juni 2014

PeMi

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Der Gedanke stets gesund und fit zu sein, hat sich in unserer Gesellschaft zur Ersatzreligion entwickelt. Nichts ist so zerbrechlich wie die Gesundheit. Körper und Seele sind ein robustes System. Wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele zerstört, treten entweder organische oder psychische Erkrankungen auf. Für Mediziner, die sich mit der ganzheitlichen Medizin beschäftigen, ist …

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