GESUND & SCHLANK

Fit im Alter -Wege das Pflegeheim zu vermeiden

11. Juni 2014

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Die gesunde Wirkung von Chia-Samen

4. März 2014

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Mexikanische Chia Samen gelten als neues Super-Food und sollen das Abnehmen leicht machen. Chia gehört zur Pflanzengattung Salbei. Das Wort Chia ist eine aztekische Bezeichnung, gebräuchlich unter den Nahua-Völkern. Mindestens zwei Salbei-Arten werden unter der Bezeichnung Chia angebaut, bekannt sind kalifornische und mexikanische Chia-Pflanzen. Heute wird die Pflanze mit den schwarzen und weißen Samen in …

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Kribbelnde Finger, taube Hände: Das Karpaltunnelsyndrom

24. Februar 2014

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Wer an dem sogenannten Karpaltunnelsyndrom KTS leidet, hat eine Druckschädigung am Mittelnerv (Medianusnerv) der Hand im Handgelenkstunnel (Handwurzelkanal) und leidet unter Taubheitsgefühlen und Kribbeln in den Fingern. Bis zu 10 Prozent der Erwachsenen erkranken an diesem Syndrom, wobei es sich um 3 x mehr Frauen als Männer handelt.

Inkontinenz bei Frauen – Tipps für kleine Alltagshilfen

23. Februar 2014

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Inkontinenz ist ein oft verschwiegenes Thema, meist mit Scham und Isolation verbunden. In Deutschland liegt die Dunkelziffer der Betroffenen bei 4,5 Millionen, dabei handelt es sich zum großen Teil um Frauen. Dabei könnten viele der Frauen diese Probleme schnell hinter sich lassen, denn bei einer gezielten Behandlung ist oftmals leichte Abhilfe zu schaffen. Man sollte …

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Die Hollywood Diät

17. Februar 2014

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Der Ursprung, der sogenannten Hollywood-Diät, ist in den 20er Jahren zu finden. Im Auftrag diverser Filmstudios, die von ihren Schauspielerinnen einen idealen Körper verlangten, wurde diese Diät von verschiedenen Ärzten entwickelt. Enthalten im Diätprogramm der Hollywood-Diät sind sehr kostspielige Lebensmittel, wie beispielsweise Hummer, Lamm, exotische Früchte. Die Flüssigkeitszufuhr während der Hollywood-Diät erfolgt in der Regel …

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Haarausfall bei Frauen – verschwiegen und verborgen

9. Februar 2014

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Bei Frauen gehören lange, dichte und glänzende Haare zum Schönheitsideal. Aber nicht nur bei Männern kommt es zum Haarausfall, auch Frauen erkranken häufiger daran als man denkt. Da das Haupthaar ein Ausdruck der individuellen Persönlichkeit ist, versuchen die betroffenen Frauen oftmals den Haarausfall zu verbergen und sprechen nicht darüber.

Heilfasten – immer wieder aktuell

29. Januar 2014

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Das Thema Heilfasten wird jedes Jahr aufs Neue wieder aktuell, denn die „fetten“ Wintermonate haben ihre Spuren auf der Waage und im Körper hinterlassen. Für den Frühling und den nahenden Sommer wollen alle wieder fit und attraktiv sein, der Badeanzug soll perfekt sitzen und auch das innere Gleichgewicht verlangt nach einer intensiven Reinigung des Körpers …

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Das globale Problem des Übergewichts

14. Januar 2014

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Weltweit nimmt die Anzahl an übergewichtigen Menschen von Jahr zu Jahr zu. Das ist längst nicht mehr nur ein Problem in den westlichen Industrienationen. Das Problem der Fettleibigkeit, medizinisch Adipositas, findet man auch in Asien,Australien, China und sogar in Süd-Amerika. Dort gelten die überflüssigen Pfunde sogar als Schönheitsideal und symbolisiert, ähnlich wie in China und …

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Inkontinenz bei Männern – So bekommt MANN Hilfe

16. Dezember 2013

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-sponsored Video- Wenn von Inkontinenz die Rede ist, dann geht es in der Regel um Harninkontinenz, eine Blasenschwäche also. Den Urin nicht mehr halten zu können, das gehört zu einer gesundheitlichen Störung, die von den meisten peinlich verschwiegen wird und im Verwandten- und Bekanntenkreis ebenso wenig thematisiert wird wie in der Öffentlichkeit. Kein Wunder also, …

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Fit und gesund im Büro

10. Dezember 2013

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Früher wurde die meiste Arbeit in Betrieben körperlich verübt. Für die Verwaltung gab es den Chef mit seiner Vorzimmerdame, ein großer Bürokomplex war aber selten. Sicher, selbst heute ist ohne körperliche Arbeit kaum ein Geschäft zu führen, jedoch sind die Büros größer geworden, da üben recht viele Mitarbeiter tagtäglich Büroarbeit aus. Durch Computer wird Laufarbeit …

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Fit im Alter -Wege das Pflegeheim zu vermeiden

Die gesunde Wirkung von Chia-Samen

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